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Musculación práctica

Alain Renault

Eminentemente práctico y totalmente ilustrado con fotografías, este libro ha sido escrito pensando en aquellas personas que deseen practicar ejercicios de musculación sin riesgo y sin errores, a fin de obtener buenos resultados en los campos del mantenimiento muscular, de la mejora de la fuerza y del aumento de volumen y de la estética. Por este motivo, el libro completa las bases esenciales con ejemplos y consejos concretos y pedagógicos, convirtiéndose en una útil guía para todos, incluidos atletas y deportistas expertos.

En Musculación práctica, los lectores se enfrentan a tres meses de entrenamientos intensos, donde se combina el trabajo para ponerse en forma y quemar grasas con entrenamiento intenso de la fuerza, todo esto se puede ampliar hasta obtener un programa de un año de duración. ‎En Músculación práctica, los lectores se enfrentan a tres meses de entrenamientos intensos, donde se combina el trabajo para ponerse en forma y quemar grasas con entrenamiento intenso de la fuerza, todo esto se puede ampliar hasta obtener un programa de un año de duración. También se dedica un espac…

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9788480194464 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Pero hay que evitar errores en su práctica, para lo cual se deben respetar las bases esenciales.Eminentemente práctico y totalmente ilustrado con fotografías, este libro ha sido escrito pensando en aquellas personas que deseen practicar ejercicios de musculación sin riesgo y sin errores, a fin de obtener buenos resultados en los campos del mantenimiento muscular, de la mejora de la fuerza ...

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Mattio Mazios

La musculación es una práctica deportiva o terapéutica consistente en aumentar la fuerza y volumen muscular, mediante ejercicios específicos para cada ... También se suele llamar musculación a la actividad encaminada a hipertrofiar el músculo (su diferencia con el culturismo radica en que la musculación no ...

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Noe Schulzzo

Doble Titulación: Titulación Propia de Nutrición de la Práctica Deportiva expedida por la Universidad Europea Miguel de Cervantes acreditada con 8 ECTS ... La musculación es una práctica deportiva o terapéutica consistente en aumentar la fuerza y volumen muscular, mediante ejercicios específicos para cada ...

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

Musculación práctica Una Plan Desmitificador de Preparación Física para Hombres y Mujeres Schuler, Lou / Cosgrove, Alwyn. Editorial: Editorial Paidotribo ISBN: 978-84-9910-195-8.